गर्मियों में रखें सावधानी बहुत ठंडा बर्फीला पानी पीने से बचें हो सकता है स्ट्रोक का खतरा

भोपाल रिपोर्टर देवेन्द्र कुमार जैन
इस भीषण गर्मी में 40 से 50 डिग्री सेल्सियस के बीच गर्मी की लहर से बचने के लिए हमेशा तैयार रहें। इससे बचने के लिए कुछ सावधानियां बरतें जैसे कि हमेशा कमरे के तापमान का पानी धीरे-धीरे पिएँ। ठंडा या बर्फीला पानी पीने से बचे ।”गर्मी की लहर” का सामना करते हुए क्या करें और क्या न करें डॉक्टर सलाह देते हैं कि तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुँचने पर बहुत ठंडा पानी न पिएँ, क्योंकि इससे हमारी छोटी रक्त वाहिकाएँ फट सकती हैं। बताया गया कि एक डॉक्टर का दोस्त बहुत गर्म दिन से घर आया – उसे बहुत पसीना आ रहा था और वह जल्दी से खुद को ठंडा करना चाहता था – उसने तुरंत अपने पैर ठंडे पानी से धोए… अचानक, वह गिर गया और उसे अस्पताल ले जाया गया। जब बाहर की गर्मी 38 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच जाए और जब आप घर आएँ, तो ठंडा पानी न पिएँ केवल धीरे-धीरे नॉर्मल पानी पिएँ। अगर आपके हाथ या पैर तेज़ धूप में हैं, तो तुरंत न धोएँ। धोने या नहाने से पहले कम से कम आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। कोई व्यक्ति गर्मी से राहत पाना चाहता था और तुरंत नहा लिया। स्नान के बाद, व्यक्ति को जबड़े में अकड़न और स्ट्रोक की शिकायत के साथ अस्पताल ले जाया गया। कृपया ध्यान दें
गर्मियों के महीनों में या अगर आप बहुत थके हुए हैं, तो तुरंत बहुत ठंडा पानी पीने से बचें, क्योंकि इससे नसें या रक्त वाहिकाएँ संकरी हो सकती हैं, जिससे स्ट्रोक हो सकता है।