जीवन में स्वयं को स्वस्थ रखने एवं तनाव मुक्त रखने के लिए योग एक लाभदायक माध्यम है।

ब्यूरो चीफ सुरेश भाटी की रिपोर्ट

बुलंदशहर,यूपी। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम के अवसर पर जनपद बुलंदशहर में भी ‘हर आंगन योग’ थीम। 21 जून को मनाए जा रहे 09 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम के अवसर पर जनपद बुलंदशहर में भी ‘हर आंगन योग’ थीम के आधार पर ही विभिन्न स्थानों पर योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इसी क्रम में जिलाधिकारी चन्द्र प्रकाश सिंह ने अपने कैम्प पर योग की विभिन्न क्रियाओं को करते हुए जनपद वासियों को योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए नियमित योग करते हुए अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखने की अपील की।

उन्होंने कहा कि हमारे देश के प्रधानमंत्री द्वारा लोगो को स्वस्थ रहने के लिए योग करने के लिए 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाए जाने का आह्वान किया गया था। विश्व के अनेकों देशों के नागरिकों ने भी योग को प्राथमिकता दी है। नौउन्होंने कहा कि आज के इस व्यस्तम जीवन में स्वयं को स्वस्थ रखने एवं तनाव मुक्त रखने के लिए योग एक लाभदायक माध्यम है।

जिलाधिकारी ने कहा कि हमें योग को एक अतिरिक्त काम के तौर पर न लेकर उसे अपनी दिनचर्या में सम्मिलित कर स्वयं को स्वस्थ रखना चाहिए। योग करने से मन को एकाग्रचित्त रखने के साथ ही तनाव और डिप्रेशन जैसी मानसिक परेशानियों से भी निजात मिलती हैं।इसके साथ ही नियमित योग करने से शरीर की इम्युनिटी भी बढ़ती है जिससे बीमारियों से लड़ने में भी हमारा शरीर समर्थ होता है। उन्होंने कहा कि स्वयं के साथ ही अन्य लोगो को भी योग करने के लिए प्रेरित करें।